Vitalize Vitamine D Kids is speciaal ontwikkeld voor baby's, kinderen maar ook voor volwassenen die druppels prefereren boven capsules. Vitamine D Kids bevat druppels op natuurlijke oliebasis (uit kokos), zonder kunstmatige toevoegingen.
We weten allemaal dat vitamine D belangrijk is. Maar waarom eigenlijk en waar moet je op letten?
Vitamine D is een vetoplosbare vitamine, d.w.z. dat het vet nodig heeft om opgenomen te worden. Vitamine D speelt in veel processen een belangrijke rol. Niet alleen bij volwassenen maar zeker ook bij kinderen.
Functie vitamine D
Vitamine D is belangrijk voor sterke botten en tanden. Het helpt om calcium uit de voeding op te nemen. Daarnaast helpt vitamine D het immuunsysteem van kinderen.
Wanneer vitamine D
Kijkend naar de opnamemogelijkheden van vitamine D zien we al snel dat suppletie van Vitamine D nuttig is.
Voedingsbronnen: Als we kijken naar de voeding weten we dat vette vis zoals zalm en makreel vitamine D bevat. Maar hoe vaak eet jouw kindje vis? Wat is de kwaliteit ervan en hoe is het bereid? Dit heeft allemaal invloed in hoeverre we vitamine D uit voeding kunnen halen.
Zonlicht: De aanmaak van vitamine D in de huid is afhankelijk van verschillende factoren, waaronder de zonkracht, zon gerelateerd gedrag en de conditie van de huid.
Moedermelk: Wanneer de moeder voldoende vitamine D heeft, bevat de moedermelk ook voldoende vitamine D. Bij het geven van borstvoeding is suppletie raadzaam om de voorraad vitamine D bij de moeder op peil te houden. Het kind maakt hier immers ook gebruik van. Daarnaast spelen zonlicht en voeding ook een belangrijke rol.
Aangezien we voor het grootste gedeelte afhankelijk zijn van zonlicht voor de opname van vitamine D is het raadzaam je kindje wat extra’s te geven in de vorm van suppletie.
Vormen van vitamine D
Vitamine D2, vinden we voornamelijk terug in plantaardige voeding, voeding zoals paddestoelen.
Vitamine D3 ook wel cholecalciferol vinden we voornamelijk terug in dierlijke voeding. Bijvoorbeeld in vette vis. D3 is ook de vorm die wordt geproduceerd in de huid na blootstelling aan zonlicht.
Vitamine D3 is beter in het verhogen van de vitamine D voorraad dan vitamine D2.
Vitamine D3 is beter in het verhogen van de vitamine D status dan vitamine D2.
Vetoplosbaar
Vitamine D heeft vet nodig om opgenomen te worden. Het vetsoort dat is toegevoegd aan de vitamine D is net zo belangrijk als de vitamine D zelf. Aan de Vitamine D Kids is MCT of wel kokosolie toegevoegd.
Vitamine D voor sterke botten en tanden
Vitamine D is belangrijk voor sterke botten en tanden. Het helpt om calcium uit de voeding op te nemen en helpt het immuunsysteem. Vitamine D is van belang voor de opbouw, behoud en ontwikkeling van de botten, tanden en het skelet van kinderen.
Waarom Vitamine D druppels?
Het lichaam haalt vitamine D uit zonlicht, maar in Nederland krijgen we te weinig direct zonlicht op onze huid om voldoende vitamine D aan te maken. Baby's en jonge kinderen hebben voor de normale groei en ontwikkeling van het beendergestel voldoende vitamine D nodig.
Gezondheidsraad
De Gezondheidsraad adviseert ieder kind vanaf 0 jaar tot jaar 3 een dagelijkse aanvulling van 10 µg vitamine d druppels per dag. Evenals kinderen ouder dan 4 jaar die onvoldoende buiten komen of een donkere huid hebben.
Voordelen van Vitamine D Kids
- Gemakkelijk te doseren, vier druppels per dag.
- Op basis van MCT olie (uit kokos) zonder toevoegingen.
- Draagt bij aan de normale groei en ontwikkeling van het beendergestel.
- Verhoogt de opname van calcium in de botten.
- Voor het behoud van sterke botten en tanden.
- Is goed voor de werking van de spieren.
- Heeft een gunstige invloed op het celdelingsproces.
- Ondersteunt het immuunsysteem.
- Vitamine D Kids vrij van E310 Propylgallaat.
Welke vitamine D zijn er?
Vitamine D wordt onder invloed van de zon in het lichaam aangemaakt, maar komt ook in kleine hoeveelheden in voeding voor. Vitamine D kent wel vijf vormen (D1 t/m D5), waarvan vitamine D2 en vitamine D3 het meest relevant voor ons lichaam zijn.
Vitamine D2 is een plantaardige vorm, die door het lichaam minder goed wordt opgenomen.
Vitamine D3, cholecalciferol, is de actieve vorm van vitamine D van dierlijke oorsprong. Deze vorm wordt het best opgenomen in het lichaam en vind je vaak terug in supplementen. Zo ook in alle Vitalize supplementen.
Welke vitamine D is de beste?
Vitamine D3 cholecalciferol komt het meest overeen met de vorm die het lichaam zelf aanmaakt na blootstelling aan de zon. Om deze reden wordt vitamine D3 het best opgenomen in het lichaam.
Welke vorm van vitamine D hebben de Vitalize supplementen?
Voor alle Vitalize supplementen met vitamine D in de samenstelling geldt dat cholecalciferol oftewel vitamine D3 is opgenomen. De vitamine D3 is afkomstig uit lanoline (vet uit schapenwol).
Je vindt vitamine D3 onder andere terug in de
Vitalize Multivitamine Compleet A t/m Z en in de
Vitalize Immuun Formule Weerstand.
Is vitamine D hetzelfde als vitamine D3?
Vitamine D komt in meerdere vormen voor, waarbij vitamine D3 de best opneembare vorm is. In de meeste supplementen wordt vitamine D3 opgenomen, maar dit hoeft niet altijd het geval te zijn. Twijfel je over de vorm, kijk dan op de verpakking of er bij vitamine D de toevoeging D2 of cholecalciferol (D3) staat. Overigens bevatten alle Vitalize supplementen vitamine D3.
Wat bekent IE of µg?
De hoeveelheid vitamine D kan op een verpakking op meerdere manieren worden aangeduid: in IE, in microgram (mcg) of µg.
IE staat voor Internationale Eenheden. Ook wordt weleens de Engelse benaming IU (International Unit) gebruikt. Meestal wordt de hoeveelheid vitamine D weergegeven in µg of mcg.
Goed om te weten:
- 10 mcg vitamine D is gelijk aan 10 µg of 400 IE
- 25 mcg vitamine D is gelijk aan 25 µg of 1000 IE
- 75 mcg vitamine D is gelijk aan 75 µg of 3000 IE
Meer weten over Vitamine D Kids, klik hier voor meer advies en productinformatie.
