- Home /
- Nachtrust & Stress
Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met onze cookievoorwaarden. Meer info over cookies vindt je hier.
Nachtrust & Stress
Nachtrust & Stress
- Natuurlijke rustgevers
- Ondersteuning van het dag- en nachtritme
- Bevordert een gezonde nachtrust¹
- Geconcentreerde plantenextracten
Volledig overzicht van Nachtrust & Stress
-
Magnesium - 400 citraat
De normale werking van het zenuwgestel
90 of 120 tablettenv.a.€ 12,95Bekijk -
Spier Comfort Magnesium Junior
Goed voor de leerprestaties
30 capsulesv.a.€ 8,95Bekijk -
CBD Cannabidiol 5 mg - 6,4%
CBD olie 100% Puur
60, 120 of 180 capsulesv.a.€ 9,95Bekijk -
Positief Saffraan Complex
Voor een positieve gemoedstoestand
20 of 60 capsulesv.a.€ 9,95Bekijk -
Magnesiumcitraat Puur - Poeder
De normale werking van het zenuwgestel
500 of 1000 gramv.a.€ 19,95Bekijk -
-2%
Medihemp CBD Olie Raw 5% Biologisch
CBD-rijke industriële hennepolie
10 of 30 mlv.a.€ 32,95Bekijk -
-1%
Medihemp CBD Olie Raw 10% Biologisch
CBD-rijke industriële hennepolie
10 of 30 mlv.a.€ 68,50Bekijk -
MeIatonine Kids 0,299 mg
Helpt bij het sneller in slaap vallen
60 of 120 smelttablettenv.a.€ 6,95Bekijk -
MeIatonine Puur 0,299 mg
Helpt bij het sneller in slaap vallen
60, 180 of 540 smelttablv.a.€ 5,95Bekijk -
Relax & Balance Magnesium Complex
Voor een goede geestelijke balans ten tijde van stress
15, 60, 120 of 240 capsulesv.a.€ 5,95Bekijk -
Slaap Comfort Forte
Helpt bij de vermindering van vermoeidheid en moeheid
20, 60, 120 of 240 tablettenv.a.€ 5,95Bekijk -
Spier Comfort Magnesium Complex
Speelt een rol bij het behouden van soepele spieren
15, 60, 120 of 240 capsulesv.a.€ 2,95Bekijk -
Zink 15 mg Tabletten
Goed voor skelet, haar, huid & nagels
90 tablettenv.a.€ 4,95Bekijk -
Ashwagandha 500 mg
Natuurlijke rustgever
v.a.€ 19,95Bekijk -
B-Complex Actieve vorm
Voor natuurlijke energie en vermindering van vermoeidheid
20, 60, 120 of 240 tablettenv.a.€ 7,95Bekijk -
Biotine 1000 mcg
Voor een heldere geest
120 capsulesv.a.€ 12,95Bekijk -
Vitamine B12 + B11
Extra sterke formule
100 of 200 smelttablettenv.a.€ 21,95Bekijk -
Vitamine B12 Energie - Smelttabletten
Draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid
20, 100, 200 of 400 smelttablv.a.€ 3,95Bekijk -
Vitamine B12 Spray
Vitamine B12 in sprayvorm
15 mlv.a.€ 17,95Bekijk -
Zwarte Knoflook Gefermenteerd Extract
Gefermenteerd extract
60 capsulesv.a.€ 12,95Bekijk
Dat slapen goed voor je is, daar bestaat geen twijfel over. In de nachtelijke uurtjes herstelt jouw lichaam van alle inspanningen van de voorafgaande dag. Niet alleen begin je de nieuwe dag fit als je voldoende hebt geslapen. Het levert ook voordelen op voor jouw gezondheid.
Wist je dat nachtrust een belangrijke pijler is voor het immuunsysteem. Om jouw weerstand optimaal te ondersteunen is naast gezonde voeding en voldoende bewegen ook genoeg slapen essentieel.
Hoeveel slaap je per nacht nodig hebt is voor iedereen verschillend. Heb je een gezond slaapritme, dan slaap je gemiddeld zo’n 6 tot 8 uur per nacht. Niet voor iedereen is dit vanzelfsprekend. Heb je moeite met in slaap vallen? Dan kan het zijn dat jouw slaap-waakritme verstoord is.
Om weer in een goede slaapmodus te komen is het belangrijk om te kijken naar jouw slaaproutine. Sport je vaak laat in de avond of drink je veel cafeïnerijke drankjes in de avond dan kan dit een negatieve invloed hebben. Onderstaande tips helpen jou om weer in een goed slaaproutine te komen.
1) Volg je eigen ritme. Ga zoveel mogelijk op dezelfde tijd naar bed en sta rond dezelfde tijd op.
2) Bouw de dag rustig af door bijvoorbeeld een boek te lezen, een warm bad te nemen of met ontspanningsoefeningen. Of doe gewoon even niets.
3) Zorg voor een fijne slaapomgeving door je slaapkamer koel en donker te houden. Ook heerlijk zacht beddengoed en een goed matras dragen bij aan jouw nachtrust.
Wil je extra ondersteuning in de nacht? Denk dan aan supplementen zoals Vitalize Melatonine Puur en Vitalize Slaap Comfort.
Iedereen heeft weleens stress. Dit hoeft niet altijd slecht voor je te zijn. Een portie gezonde stress is zelfs goed voor je. Het zorgt ervoor dat je focus houdt en beter gaat presteren.
Als je stress ervaart als een constante spanning, dan is het zaak om hier mee aan de slag te gaan. Zorg in deze tijd extra goed voor jezelf door gezond te eten, voldoende te slapen en vooral door rust te creëren.
Ook supplementen kunnen jou in deze tijd op een natuurlijke manier ondersteunen. Zo zijn de kruiden Ashwagandha en zwarte knoflook ontspannend en rustgevend¹ en dragen B-vitamines bij aan de geestelijke veerkracht. Je vindt deze uiteraard terug in het Vitalize assortiment.
¹ Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating.
- Vitaminen & Mineralen
- Weerstand & Seizoen
- Bewegen
- Omega-3
- Hart & Bloedvaten
- Darm & Stoelgang
- Nachtrust & Stress
- Blaas & Prostaat
-
Lichaam
Huid / Haar / Nagels
- Arganolie 100% Puur
- Biotine 1000 mcg
- Algenolie DHA
- B-Complex Actieve vorm
- Duindoornbesolie
- ExtrOmega® Visolie
- ExtrOmega® Visolie Gold 800
- Haar Huid Nagel Complex
- Krillolie 100% Puur - Superba®
- Prorupsan Eikenprocessierups Gel
- Vitamine B12 Energie - Smelttabletten
- Vitamine C 1000 mg Zuurvrij
- Vitamine E Complex - Capsules
- Bekijk overzicht
- Zwanger & Kinderen
- PEA
- Kruiden
- Pharmox Dieren